ข้ามไปเนื้อหาหลัก
ธรรมชาติสีเขียว สมุนไพรบำรุงไต KidneyClean

Herbal Kidney Support · CKD Formula

ไตของคุณ
ทำงานหนัก
ทุกวินาที

KidneyClean™ สูตรสมุนไพรพิเศษ 8 ชนิด
ออกแบบเพื่อผู้ป่วยโรคไตเรื้อรัง (CKD) โดยเฉพาะ
ช่วยชะลอการเสื่อม ลดบวม ขับของเสีย เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น

8สมุนไพร
สูตรพิเศษ
2–4สัปดาห์
เริ่มรู้สึกได้*
CKDระยะ 1–4
เหมาะสำหรับ
30วัน
รับประกัน

* ผลลัพธ์อาจแตกต่างกันในแต่ละบุคคล ไม่ใช่ยารักษาโรค

คุณกำลังเผชิญสิ่งนี้ไหม?

สัญญาณเตือนที่
ไตของคุณ
กำลังส่งมา

โรคไตเรื้อรัง (CKD) มักไม่มีอาการในระยะแรก กว่าจะรู้ตัว ค่าไตอาจลดลงไปแล้วมาก การดูแลตั้งแต่เนิ่นๆ ด้วยสมุนไพรที่ถูกต้อง คือสิ่งที่ช่วยชะลอการเสื่อมได้อย่างแท้จริง

ปัสสาวะผิดปกติมีฟอง มีเลือดปน หรือขุ่น บ่งบอกว่าไตกรองโปรตีนไม่ได้เต็มที่
บวมที่ขาและเท้าไตขับของเสียและน้ำส่วนเกินได้น้อยลง ทำให้เกิดอาการบวม
อ่อนเพลียเรื้อรังไตที่เสื่อมผลิตฮอร์โมนกระตุ้นเม็ดเลือดแดงน้อยลง ทำให้ร่างกายขาดพลังงาน
คลื่นไส้ เบื่ออาหารของเสียสะสมในเลือดส่งผลต่อระบบย่อยอาหารโดยตรง
การดูแลไตด้วยสมุนไพรธรรมชาติ KidneyClean
ดูแลไตตั้งแต่วันนี้ Kidney Health · Natural Approach
โรคไตเรื้อรัง CKD

รู้ระยะของไต
เพื่อดูแลได้ถูกจุด

CKD แบ่งเป็น 5 ระยะตามค่า GFR ซึ่งวัดประสิทธิภาพการกรองของไต KidneyClean™ ออกแบบมาเพื่อระยะ 1–4 โดยเฉพาะ

เหมาะสม
1
GFR ≥ 90
ไตทำงานปกติ แต่มีโปรตีนในปัสสาวะ เริ่มดูแลตั้งแต่ต้น
เหมาะสม
2
GFR 60–89
ไตเสื่อมเล็กน้อย ยังไม่มีอาการชัดเจน ช่วงดีที่สุดในการดูแล
เหมาะสม
3
GFR 30–59
ไตเสื่อมปานกลาง อาจมีบวม ความดันสูง ต้องดูแลอย่างจริงจัง
เหมาะสม
4
GFR 15–29
ไตเสื่อมรุนแรง ควรใช้ร่วมกับการรักษาจากแพทย์
5
GFR < 15
ไตวายระยะสุดท้าย ต้องฟอกไต/เปลี่ยนไต ปรึกษาแพทย์ก่อน
หมายเหตุสำคัญ: KidneyClean™ เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ไม่ใช่ยารักษาโรค ควรใช้ร่วมกับการดูแลจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโรคไต และตรวจค่าไตเป็นประจำ
Premium Kidney Cleanse อาหารเสริมบำรุงไต 60 Capsules นำเข้า USA
FDA USA
ปลอดสเตียรอยด์
Non-GMO
Gluten Free
Premium Kidney Cleanse — นำเข้าจาก USA

สูตร 16 สมุนไพร
ฟื้นฟูไตและทางเดินปัสสาวะ

อาหารเสริมนำเข้าจาก USA สูตร 16 สมุนไพรเด่น นำโดย Cranberry และ Astragalus สนับสนุนสุขภาพไต กระเพาะปัสสาวะ และทางเดินปัสสาวะ 60 แคปซูลต่อกระปุก รับประทานง่ายวันละ 2 แคปซูล

16
สมุนไพร
USA
60
แคปซูล
ต่อกระปุก
30
วัน
รับประกัน
สรรพคุณหลัก
ดูแลสุขภาพไต 3 ด้านพร้อมกัน
สนับสนุนสุขภาพไต · ดูแลกระเพาะปัสสาวะ · เสริมระบบทางเดินปัสสาวะ ด้วยพลังสมุนไพร Cranberry + Astragalus + Horsetail
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร: ไม่ใช่ยารักษาโรค ผลลัพธ์อาจแตกต่างกันในแต่ละบุคคล ควรรับประทานร่วมกับการดูแลจากแพทย์ และตรวจค่าไตตามนัด
ส่วนผสม

16 สมุนไพรจาก USA
ดูแลไตและทางเดินปัสสาวะ

สูตร Premium Kidney Cleanse คัดสรรสมุนไพร 16 ชนิดที่ได้รับการยืนยันทางวิทยาศาสตร์ นำโดย Cranberry และ Astragalus เพื่อสนับสนุนสุขภาพไตและระบบทางเดินปัสสาวะอย่างครบถ้วน

ส่วนผสมสมุนไพรธรรมชาติ KidneyClean

สมุนไพรธรรมชาติ
คัดเกรดพิเศษ

Natural · Safe · Effective
Urinary Tract
Cranberry
Vaccinium macrocarpon
สมุนไพรยอดนิยมสำหรับสุขภาพทางเดินปัสสาวะ ป้องกันการยึดเกาะของแบคทีเรียกับผนังกระเพาะปัสสาวะ ดูแลระบบขับถ่ายปัสสาวะ
Kidney Tonic · Immune
Astragalus
Astragalus membranaceus
สมุนไพรจีนโบราณที่ได้รับการวิจัยว่าช่วยปกป้องไต ลดโปรตีนในปัสสาวะ เสริมภูมิคุ้มกัน และชะลอการเสื่อมของไตในผู้ป่วย CKD
Diuretic
Horsetail
Equisetum arvense
สมุนไพรขับปัสสาวะจากธรรมชาติ ช่วยขับของเสียส่วนเกินออกจากร่างกาย ลดการบวมน้ำ และเสริมสุขภาพทางเดินปัสสาวะ
Antimicrobial
Buchu
Agathosma betulina
สมุนไพรจากแอฟริกาใต้ ใช้แบบดั้งเดิมในการดูแลไตและกระเพาะปัสสาวะ มีฤทธิ์ต้านเชื้อและขับปัสสาวะตามธรรมชาติ
Kidney · Bladder
Uva Ursi
Arctostaphylos uva-ursi
สมุนไพรที่ใช้มายาวนานในการดูแลกระเพาะปัสสาวะและไต มีสาร arbutin ที่ช่วยต้านเชื้อแบคทีเรียในทางเดินปัสสาวะ
Detox · Diuretic
Juniper
Juniperus communis
ผลจูนิเปอร์มีฤทธิ์ขับปัสสาวะและล้างพิษ ช่วยสนับสนุนการทำงานของไตในการกำจัดของเสียออกจากร่างกาย
Anti-inflammatory
Nettle
Urtica dioica
ใบตำแยมีคุณสมบัติขับปัสสาวะและต้านการอักเสบ ช่วยลดการอักเสบในไตและทางเดินปัสสาวะ รวมถึงช่วยลดอาการบวม
Antioxidant
Blueberry
Vaccinium corymbosum
อุดมด้วย Anthocyanin ต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปกป้องเซลล์ไตจากความเสียหาย และสนับสนุนสุขภาพทางเดินปัสสาวะคล้าย Cranberry
Blood Sugar · Kidney
Cinnamon
Cinnamomum verum
อบเชยช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญในการชะลอความเสื่อมของไตในผู้ป่วยเบาหวาน มีฤทธิ์ต้านการอักเสบด้วย
Anti-inflammatory
Turmeric
Curcuma longa
ขมิ้นอุดมด้วย Curcumin ต้านการอักเสบอย่างทรงพลัง ช่วยปกป้องเนื้อเยื่อไต ลดการอักเสบเรื้อรัง และมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระสูง
Liver · Kidney Detox
Dandelion
Taraxacum officinale
ดอกแดนดิไลออนมีฤทธิ์ขับปัสสาวะและล้างพิษตับไต ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของปัสสาวะและขับของเสียออกจากร่างกายตามธรรมชาติ
Circulation · Nausea
Ginger
Zingiber officinale
ขิงลดคลื่นไส้ กระตุ้นการไหลเวียนเลือดไปยังไต มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ และช่วยให้ผู้ป่วยไตที่มีอาการเบื่ออาหารรับประทานได้ดีขึ้น
Diuretic · Detox
Parsley
Petroselinum crispum
ผักชีฝรั่งมีฤทธิ์ขับปัสสาวะแรง ช่วยล้างของเสียและสารพิษออกจากไต อุดมด้วยวิตามิน C และ K สนับสนุนสุขภาพไตและกระดูก
Antioxidant · Circulation
Rosemary
Salvia rosmarinus
โรสแมรี่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดไปยังไต ต้านการอักเสบ และปกป้องเซลล์ไตจาก Oxidative stress
Antioxidant · OPC
Grapeseed Extract
Vitis vinifera
สารสกัดเมล็ดองุ่นอุดมด้วย OPC (Oligomeric Proanthocyanidins) ต้านอนุมูลอิสระสูงกว่าวิตามิน C และ E หลายเท่า ปกป้องเซลล์ไตจากความเสียหาย
Antioxidant · Anti-cancer
Red Raspberry
Rubus idaeus
ราสเบอร์รี่แดงอุดมด้วย Ellagic acid และ Anthocyanin ต้านอนุมูลอิสระ ปกป้องเนื้อเยื่อไต และสนับสนุนสุขภาพทางเดินปัสสาวะ
สูตรนำเข้าจาก USA: สมุนไพรทั้ง 16 ชนิดใน Premium Kidney Cleanse ผลิตใน USA ผ่านมาตรฐาน GMP เพื่อสนับสนุนสุขภาพไตและระบบทางเดินปัสสาวะ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้โดยเฉพาะผู้ที่รับประทานยาประจำ
วิธีรับประทาน

ใช้ง่าย
เห็นผลจริง

1
รับประทานหลังอาหาร
รับประทาน 2 แคปซูล หลังอาหารเช้าและเย็น พร้อมน้ำอุ่น 1 แก้ว เพื่อการดูดซึมที่ดีที่สุด
2
ดื่มน้ำให้เพียงพอ
ดื่มน้ำสะอาด 6–8 แก้วต่อวัน เพื่อช่วยให้ไตขับของเสียได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น (ปรึกษาแพทย์เรื่องปริมาณน้ำสำหรับผู้ป่วยที่มีข้อจำกัด)
3
ใช้อย่างสม่ำเสมอ
ใช้ต่อเนื่องอย่างน้อย 1–3 เดือน เพื่อผลลัพธ์ที่ยั่งยืน และตรวจค่าไตกับแพทย์ตามนัดโดยไม่หยุดยา
4
ติดตามผลกับแพทย์
บันทึกอาการและแจ้งแพทย์ทุกครั้งที่ตรวจ เพื่อปรับการรักษาร่วมกันได้อย่างเหมาะสม
* ผู้ป่วยที่รับประทานยาต้านการแข็งตัวของเลือด ยาลดความดัน หรือยาควบคุมน้ำตาล ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้
ผลที่คาดหวัง

ไทม์ไลน์การดูแลไต
ตามระยะเวลา

สัปดาห์ที่ 1–2
ร่างกายเริ่มปรับตัว
ระบบขับถ่ายดีขึ้น อาจปัสสาวะบ่อยขึ้นเล็กน้อย ซึ่งเป็นสัญญาณที่ดี
สัปดาห์ที่ 2–4
อาการบวมลด อ่อนเพลียน้อยลง
ผู้ใช้ส่วนใหญ่รายงานว่าเริ่มรู้สึกเบาตัว กินข้าวได้มากขึ้น คลื่นไส้ลดลง
เดือนที่ 2–3
ค่าตรวจเลือดอาจดีขึ้น
ค่า Creatinine และ BUN อาจมีแนวโน้มที่ดีขึ้น ควรตรวจกับแพทย์เพื่อยืนยัน
3 เดือนขึ้นไป
คุณภาพชีวิตดีขึ้นอย่างยั่งยืน
เมื่อใช้ร่วมกับการควบคุมอาหารและดูแลตามคำแนะนำแพทย์อย่างต่อเนื่อง
เคล็ดลับดูแลไต

ชีวิตที่ดีขึ้น
เริ่มจากนิสัยเล็กๆ

ใช้ KidneyClean™ ควบคู่กับการปรับพฤติกรรม เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

01
โภชนาการ
ควบคุมโซเดียม
จำกัดเกลือไม่เกิน 2,300 มก./วัน ลดอาหารแปรรูป อาหารกระป๋อง และน้ำจิ้มต่างๆ เพื่อลดภาระไต
02
การดื่มน้ำ
น้ำสะอาดเพียงพอ
น้ำเปล่า 6–8 แก้วต่อวัน (ปรึกษาแพทย์สำหรับผู้ที่มีข้อจำกัดเรื่องน้ำ) ช่วยให้ไตขับของเสียได้มีประสิทธิภาพ
03
การออกกำลังกาย
เคลื่อนไหวเบาๆ
เดิน ว่ายน้ำ หรือโยคะเบาๆ 30 นาที 3–5 ครั้ง/สัปดาห์ ช่วยให้ระบบไหลเวียนโลหิตดีขึ้น
04
โปรตีน
ควบคุมโปรตีน
ลดโปรตีนจากเนื้อแดง เน้นโปรตีนคุณภาพสูงในปริมาณที่เหมาะสม ปรึกษานักโภชนาการเพื่อแผนที่เหมาะกับคุณ
05
การตรวจสุขภาพ
ตรวจค่าไตสม่ำเสมอ
ตรวจเลือดและปัสสาวะทุก 3–6 เดือน ติดตามค่า Creatinine, BUN, GFR และโปรตีนในปัสสาวะ
06
ยาและสมุนไพร
ระวังยาและสมุนไพรอันตราย
หลีกเลี่ยง NSAIDs ยาแก้ปวดสูตรรวม และสมุนไพรที่มีโพแทสเซียมสูง เช่น ถั่งเช่า มะเขือยาว กล้วย
ทำไมต้อง Premium Kidney Cleanse

สูตรนำเข้า USA
16 สมุนไพรดูแลไตครบถ้วน

"Premium Kidney Cleanse คัดสรรสมุนไพร 16 ชนิดที่ได้รับการวิจัยรองรับ นำโดย Cranberry และ Astragalus เพื่อสนับสนุนสุขภาพไตและทางเดินปัสสาวะอย่างครบถ้วน ผลิตใน USA มาตรฐาน GMP"

ความน่าเชื่อถือของ KidneyClean สมุนไพรบำรุงไต
คัดกรองความปลอดภัยสำหรับผู้ป่วยไต
ทุกส่วนผสมผ่านการตรวจสอบระดับโพแทสเซียม ฟอสฟอรัส และกรดออกซาเลต ให้อยู่ในเกณฑ์ที่ปลอดภัยสำหรับ CKD ระยะ 1–4 ไม่ใช่สูตรทั่วไปที่ไม่ผ่านการคัดกรอง
มีงานวิจัยรองรับทุกส่วนผสม
สมุนไพรทุกชนิดมีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ที่สนับสนุนสรรพคุณในการบำรุงไต ไม่ใช่แค่ความเชื่อพื้นบ้านที่ไม่มีหลักฐาน
ไม่รบกวนยาที่แพทย์สั่ง
สูตรพัฒนาขึ้นเพื่อเสริมการรักษา ไม่ใช่ทดแทน ออกแบบให้ใช้ร่วมกับยาหลักได้ (โดยมีการปรึกษาแพทย์ก่อน)
ผลิตภายใต้มาตรฐาน GMP
กระบวนการผลิตได้มาตรฐาน GMP ควบคุมคุณภาพตั้งแต่วัตถุดิบจนถึงบรรจุภัณฑ์ ทุกล็อตผ่านการตรวจสอบก่อนจำหน่าย
รับประกัน 30 วัน คืนเงินหากไม่พอใจ
เราเชื่อมั่นในสินค้า ลูกค้าที่ไม่พอใจผลลัพธ์ภายใน 30 วัน สามารถขอคืนเงินได้โดยไม่มีเงื่อนไข
เสียงจากผู้ใช้จริง

ผู้ป่วย CKD ที่เชื่อใจ KidneyClean™

รีวิว KidneyClean จากคุณสมศรี

ใช้มา 2 เดือนแล้ว ค่าไตที่หมอตรวจล่าสุดดีขึ้นเห็นได้ชัด อาการบวมที่ขาลดลงมาก เดินได้สบายขึ้น รู้สึกเบาตัวขึ้นเยอะ กินข้าวได้อร่อยขึ้นด้วย

คุณสมศรี ว.
อายุ 62 ปี · CKD ระยะ 3 · ใช้ต่อเนื่อง 2 เดือน
รีวิว KidneyClean จากคุณประสิทธิ์

หมอบอกค่า Creatinine ดีขึ้นในการตรวจรอบล่าสุด ปัสสาวะสม่ำเสมอขึ้น ฟองลดลงชัดเจน อ่อนเพลียน้อยลงมาก ตื่นมาตอนเช้ารู้สึกสดชื่นกว่าเดิมมาก

คุณประสิทธิ์ ก.
อายุ 58 ปี · CKD ระยะ 2 · ใช้ต่อเนื่อง 3 เดือน
รีวิว KidneyClean จากคุณบุญมี

แม่เป็นโรคไตมา 3 ปี อ่อนเพลียและไม่อยากอาหาร หลังใช้ KidneyClean แม่กินข้าวได้มากขึ้น ไม่คลื่นไส้แบบเดิม มีแรงลุกเดินในบ้านได้เองแล้ว ดีใจมากค่ะ

คุณบุญมี ท. (ดูแลโดยบุตรสาว)
อายุ 71 ปี · CKD ระยะ 3b · ใช้ต่อเนื่อง 6 สัปดาห์
รีวิว KidneyClean จากคุณวิชัย

เป็นเบาหวานและไตเริ่มเสื่อม ใช้มาเกือบ 3 เดือน ความดันลดลง อาการบวมน้ำหายไปเกือบหมด หมอบอกค่าไตคงที่ไม่แย่ลงซึ่งถือว่าดีมากสำหรับคนไข้อย่างผม

คุณวิชัย น.
อายุ 52 ปี · CKD+เบาหวาน · ใช้ต่อเนื่อง 3 เดือน
รีวิว KidneyClean จากคุณนวลจันทร์

ปัสสาวะมีฟองมานานมาก ลองใช้แล้วเดือนแรกฟองลดลงเห็นได้ชัด ใช้ต่อเนื่องมา 4 เดือน ตอนนี้ปกติแล้ว ปรึกษาทีม LINE ตลอด ได้คำตอบเร็วมาก ประทับใจมากค่ะ

คุณนวลจันทร์ ป.
อายุ 48 ปี · CKD ระยะ 2 · ใช้ต่อเนื่อง 4 เดือน
รีวิว KidneyClean จากคุณสมพงษ์

ลูกซื้อให้ ตอนแรกไม่ค่อยเชื่อ แต่พอใช้ไป 3 สัปดาห์รู้สึกว่าขาบวมลดลงชัดเจน ตื่นนอนตอนเช้าไม่หนักขาแบบเดิม ใช้มา 2 เดือนแล้ว ตอนนี้เริ่มสั่งต่อเองแล้วครับ

คุณสมพงษ์ ร.
อายุ 67 ปี · CKD ระยะ 3 · ใช้ต่อเนื่อง 2 เดือน

* ผลลัพธ์ที่กล่าวถึงเป็นประสบการณ์ส่วนบุคคล ผลลัพธ์อาจแตกต่างกันในแต่ละบุคคล ขึ้นอยู่กับระยะของโรค อาหาร และปัจจัยแต่ละบุคคล Premium Kidney Cleanse ไม่ใช่ยารักษาโรค

คำถามที่พบบ่อย

คำถามที่ลูกค้าถามบ่อย

หากมีคำถามเพิ่มเติม ทีมงานพร้อมให้คำปรึกษาผ่าน LINE ตลอด 24 ชม.

ถามผู้เชี่ยวชาญ LINE
เหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคไตเรื้อรัง CKD ระยะที่ 1–4 และผู้ที่ต้องการดูแลไตเชิงป้องกัน สำหรับผู้ป่วยระยะ 4 ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ร่วมกับยาที่ได้รับอยู่ และผู้ป่วยระยะ 5 (ต้องฟอกไต) ควรปรึกษาแพทย์ผู้ดูแลเป็นรายๆ ไป
ส่วนใหญ่เริ่มรู้สึกได้ใน 2–4 สัปดาห์ เช่น อาการบวมลด อ่อนเพลียน้อยลง สำหรับค่าตรวจเลือด (Creatinine, BUN) อาจต้องใช้เวลา 2–3 เดือนจึงเห็นการเปลี่ยนแปลงชัดเจน แนะนำใช้ต่อเนื่องอย่างน้อย 3 เดือน
ผลิตจากสมุนไพรธรรมชาติ ไม่มีรายงานผลข้างเคียงร้ายแรง อย่างไรก็ตามแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ โดยเฉพาะผู้ที่รับประทานยาต้านการแข็งตัวของเลือด ยาลดความดัน หรือยาควบคุมน้ำตาล เนื่องจากสมุนไพรบางชนิดอาจเสริมฤทธิ์ยาได้
สูตร Premium Kidney Cleanse คัดเลือกสมุนไพร 16 ชนิดที่ปลอดภัยสำหรับผู้ป่วยโรคไต แต่ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้เสมอ โดยเฉพาะผู้ป่วยที่แพทย์แนะนำให้จำกัดโพแทสเซียมอย่างเข้มงวด (มักเป็นระยะ 4–5)
สั่งซื้อได้ผ่าน LINE Official @shopsabuy ส่งทั่วประเทศไทย รองรับทั้งการโอนจ่ายล่วงหน้า และบริการเก็บเงินปลายทาง COD จัดส่งภายใน 1–3 วันทำการ

บทความ

อ่านเพิ่มเติมเรื่องไตและสุขภาพ

ดูบทความทั้งหมด →
เริ่มต้นดูแลไตวันนี้

ไตแข็งแรงขึ้นได้
ด้วยพลัง 16 สมุนไพร USA

Premium Kidney Cleanse 60 แคปซูล ราคา ฿1,750 ฿1,950 ประหยัด ฿200 ปรึกษาฟรีไม่มีภาระผูกพัน ทีมงานพร้อมแนะนำก่อนตัดสินใจสั่งซื้อ

รับประกัน 30 วัน
COD เก็บเงินปลายทาง
นำเข้าจาก USA · GMP
ส่งทั่วประเทศ 1–3 วัน
บริการ

ดูแลคุณในทุกขั้นตอน

ปรึกษาฟรี LINE
ทีมผู้เชี่ยวชาญพร้อมให้คำปรึกษาเรื่องโรคไตและการดูแลตนเอง ผ่าน LINE OA ตลอด 24 ชม.
ชำระหลายช่องทาง
รองรับโอนจ่ายล่วงหน้า PromptPay และ COD เก็บเงินปลายทางทั่วประเทศ
ส่งทั่วประเทศ
จัดส่งภายใน 1–3 วันทำการ มีเลขพัสดุแจ้งทันที ห่อบรรจุภัณฑ์อย่างดี
รับประกัน 30 วัน
ไม่พอใจผลลัพธ์ภายใน 30 วัน คืนเงินเต็มจำนวน ไม่มีเงื่อนไข ซื้อได้อย่างมั่นใจ